Как ускорить рост волос

медицина

Рост волос является одним из признаков их здоровья, а также и здоровья организма в целом. Ранее было принято считать, что формирование новых клеток волоса происходит в волосяной луковице. Но новейшие научные открытия доказали, что образование клеток осуществляется в утолщении волоса, которое находится близко к поверхности кожи.

Наши волосы растут постоянно, так как все время происходит формирование новых клеток. Каждый волос за один день отрастает примерно на 0,5 мм.
Скорость роста волос также зависит от здоровья нервной и эндокринной систем и от нашего питания. Самые длинные волосы у человека вырастают в возрасте 13—17 лет. Затем они становятся уже тоньше и короче. Медленный рост волос волнует очень многих современных женщин. Отрастить длинные волосы бывает очень непросто.

Витамины для здоровья и роста волос

Главной причиной медленного роста волос можно назвать неспособность организма создать нужные для них условия. Для нормального роста волосам необходимы такие вещества, как: кальций, йод, железо, сера, хром, магний, селен, калий, марганец, медь, кремний и цинк. Перед применением лечебных средств необходимо проконсультироваться со специалистом.

Рекомендуются регулярно употреблять следующие продукты: молоко, разнообразные овощи и фрукты, брюссельская капуста.

Для укрепления структуры волос и ускорения их роста очень важен также биотин. Лучшими его источниками можно назвать сою, геркулес, коричневый рис, грецкий орех, чечевицу, бобовые, проростки пшеницы, а также пивные дрожжи. Биотин также содержится в некоторых шампунях. Авитаминоз также замедляет рост волос. Поэтому рекомендуется регулярно принимать следующие витамины.

Витамин А препятствует появлению перхоти, ломкости и выпадению волос. Витамин В усиливает рост волос, В2 — активизирует кровообращение и также улучшает рост волос, витамин В3 участвует в обмене веществ.
Витамин В6 способствует улучшению иммунитета, защищает от себореи дерматита, витамин В15 ускоряет обмен кислорода в коже, а также укрепляет корни волос.
Витамин D защищает от сухости кожи, препятствует появлению перхоти, витамин Е препятствует старению кожи, С – способствует повышению иммунитета, улучшает самочувствие.

Следует употреблять в пищу больше продуктов, содержащих полезные для волос вещества.

Бета-каротин также стимулирует рост волос. Наибольшее его количество содержится в овощах и фруктах зеленого и желтого цвета.

Массаж головы для роста волос

Тщательный массаж головы также помогает стимулировать рост волос. Он способствует улучшению кровообращения. Кровь начинает более интенсивно доставлять полезные вещества к корням волос. Для достижения максимального эффекта сеансы массажа следует проводить ежедневно, продолжительность каждого должна составлять не менее десяти минут.
Для массажа необходима смесь, которую можно сделать, смешав оливковое, кокосовое и касторовое масла. Ее нужно разогреть, нанести на голову.

Домашние маски для роста волос

Их приготовление не займет много времени. Готовую смесь втирайте в корни волос. После этого повяжите голову после полиэтиленовой косынкой, а сверху укутайте махровым полотенцем.

Пару раз в неделю втирайте в корни волос две – три столовые ложки свежего лукового сока. Через час промыть шампунем.
Перемешайте две столовые ложки лукового сока с таким же количеством касторового масла. Оставить на полчаса.

Смешайте одно яйцо, две 2 ст. ложки касторового масла, 1 чайную ложку глицерина и столько же уксуса. Через 40 минут смойте шампунем.
Две столовые ложки шампуня можно перемешать с одной столовой ложкой репейного масла, одной тертой луковицей, одной столовой ложкой меда и одним желтком. Смыть через два часа.

Смешайте одну часть коньяка, шесть частей отвара корней репейника (лопуха) и четыре части репчатого лука. Дважды в неделю втирайте в корни волос за два часа до мытья.

Смешайте яичный желток, одну чайную ложку сока алоэ, такое же количество лимонного сока, а также один зубчик чеснока, который нужно измельчить. Оставить маску на полчаса или немного дольше. Смойте теплой водой, затем ополосните волосы настоем из ромашки или крапивы. Делать перед мытьем головы пять раз подряд.

Розмарин является важным ингредиентом, улучшающим структуру волос. Рекомендуется смешать в равных пропорциях воду и розмарин. В пропорции 2:1 добавляйте полученную смесь к своему шампуню.

Розмарин позволяет очищать закупоренные поры кожи головы,
что также стимулирует рост волос. С ним также можно заваривать чай, повышающий общий тонус организма и улучшающий кровообращение.

Другие способы ускорения роста волос

В продаже сегодня можно найти разнообразные средства внешнего или внутреннего применения для стимуляции волосяной фолликулы. Активатор роста волос DNC имеет хорошие отзывы. Эффект заметен уже вскоре после начала применения. Спрей «Рецепты бабушки Агафьи» имеет такое же предназначение.

Крем-маска для волос «Домашние рецепты, для укрепления и роста» является достаточно широко известным средством для ускорения роста волос.
С целью ускорения роста и восстановления структуры волос сегодня многие специалисты назначают пищевую добавку метилсульфонилметан (MSM). Данное средство является очень питательным. В его состав входит сера, которая нужна для выработки в организме коллагена и кератина, отвечающих за здоровье волос.

Грязь, кожное сало и бактерии закупоривают поры кожи головы, что замедляет рост волос. В различных маслах содержится большое количество жирных кислот, которые оказывают благотворное воздействие на наши волосы.

Масла очень хорошо впитываются в кожу головы и восстанавливают корни волос. Они способствуют укреплению волосяных фолликул, что приводит к улучшению кровообращения в коже и усиливает рост волос.

Нужно избегать стрессов, т.к. они замедляют рост волос.
Очень полезно также один – два раза в месяц посещать парикмахерскую. Используйте минимум жестких химикатов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *